{"title":"Nos accompagnements","description":"","products":[{"product_id":"️-audio-d-auto-hypnose-liberez-vous-des-pulsions-sucrees","title":"L'audio d’Auto-Hypnose | Libérez-vous des Pulsions Sucrées","description":"\u003c!-- SEO INVISIBLE --\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\/\",\n  \"@type\": \"Product\",\n  \"name\": \"Audio Auto-Hypnose — Libérez-vous des Pulsions Sucrées \u0026 Compulsions Alimentaires\",\n  \"description\": \"Séance d'auto-hypnose guidée de 20 minutes pour se libérer des pulsions sucrées et des compulsions alimentaires. Glycémie, dopamine, microbiote, visualisation, ancrage par geste réflexe. Par Lisa Leber, diététicienne nutritionniste et hypnothérapeute certifiée depuis 2008.\",\n  \"brand\": { \"@type\": \"Brand\", \"name\": \"Osez Votre Santé — Lisa Leber\" },\n  \"url\": \"https:\/\/www.osezvotresante.com\/products\/audio-auto-hypnose-pulsions-sucrees-compulsions-alimentaires\",\n  \"offers\": {\n    \"@type\": \"Offer\",\n    \"priceCurrency\": \"EUR\",\n    \"price\": \"34.90\",\n    \"availability\": \"https:\/\/schema.org\/InStock\",\n    \"url\": \"https:\/\/www.osezvotresante.com\/products\/audio-auto-hypnose-pulsions-sucrees-compulsions-alimentaires\",\n    \"seller\": { \"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Osez Votre Santé\" }\n  },\n  \"additionalProperty\": [\n    { \"@type\": \"PropertyValue\", \"name\": \"Format\", \"value\": \"MP3 haute qualité — téléchargement immédiat\" },\n    { \"@type\": \"PropertyValue\", \"name\": \"Durée\", \"value\": \"~20 minutes\" },\n    { \"@type\": \"PropertyValue\", \"name\": \"Usage recommandé\", \"value\": \"1 à 2 fois par jour pendant 3 semaines\" }\n  ],\n  \"aggregateRating\": {\n    \"@type\": \"AggregateRating\",\n    \"ratingValue\": \"4.9\",\n    \"bestRating\": \"5\",\n    \"reviewCount\": \"130\"\n  }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Pourquoi a-t-on des pulsions sucrées et des compulsions alimentaires ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Les pulsions sucrées viennent de mécanismes biologiques précis : fluctuations glycémiques, déficit en dopamine, déséquilibre du microbiote intestinal, manque de protéines ou fibres. Cet audio explique ces mécanismes et agit dessus via l'hypnose thérapeutique.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Comment fonctionne cet audio d'auto-hypnose contre les pulsions sucrées ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"La séance de 20 minutes combine : éducation nutritionnelle sur la glycémie et la dopamine, relaxation profonde par descente en escalier jusqu'au niveau -10, visualisation et transformation des envies en nuages légers, ancrage par geste réflexe (pouce + index). Recommandé 1 à 2 fois par jour pendant 3 semaines.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Combien de fois doit-on écouter cet audio ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Lisa Leber recommande 1 à 2 fois par jour pendant 3 semaines — les cycles de 21 jours étant les plus efficaces pour ancrer un changement d'habitude alimentaire. Ensuite, utilisez-le ponctuellement selon le besoin.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Faut-il avoir de l'expérience en hypnose ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Non, cet audio est accessible à tous. Écoutez au casque, installé confortablement dans un endroit calme. Lisa Leber guide chaque étape pas à pas.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-family:inherit; padding:1rem 0; max-width:900px; margin:0 auto;\"\u003e\n\n  \u003c!-- HERO --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#103948; border-radius:12px; padding:28px 32px 24px; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"display:inline-block; background:rgba(255,255,255,0.15); color:#fff; font-size:11px; font-weight:500; padding:4px 12px; border-radius:20px; margin-bottom:12px; letter-spacing:0.5px;\"\u003eAUDIO AUTO-HYPNOSE · PULSIONS SUCRÉES · ~20 MINUTES · TÉLÉCHARGEABLE\u003c\/div\u003e\n    \u003ch1 style=\"color:#fff; font-size:22px; font-weight:500; margin:0 0 8px; line-height:1.3;\"\u003eLibérez-vous des pulsions sucrées \u0026amp; compulsions alimentaires — Séance d'auto-hypnose guidée de 20 minutes\u003c\/h1\u003e\n    \u003cp style=\"color:rgba(255,255,255,0.85); font-size:15px; margin:0 0 8px; line-height:1.7;\"\u003eReprenez le contrôle sur vos envies de sucre, naturellement et en douceur. Sans frustration, sans restriction, sans culpabilité 🍫\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"color:rgba(255,255,255,0.7); font-size:13px; margin:0 0 16px; font-style:italic;\"\u003e⭐ 4.9\/5 sur 130 avis Google · Diététicienne DE 2008 · Hypnothérapeute certifiée · Spécialiste TCA\u003c\/p\u003e\n    \u003ca href=\"\/es\/cart\/51258214252871:1\" style=\"display:inline-block; background:#fff; color:#103948; text-decoration:none; padding:12px 24px; border-radius:8px; font-size:14px; font-weight:600;\"\u003e🛒 Ajouter au panier — 34,90 € →\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- PREVIEW AUDIO LIMITÉE 1 MINUTE --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:2px solid #103948; border-radius:12px; overflow:hidden; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#103948; padding:12px 20px; display:flex; justify-content:space-between; align-items:center; flex-wrap:wrap; gap:8px;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#fff; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003e🎧 Extrait gratuit — 1 minute\u003c\/span\u003e\n      \u003cspan style=\"background:rgba(255,255,255,0.2); color:#fff; font-size:11px; padding:3px 10px; border-radius:20px;\"\u003e🔒 Version complète : 20 min · 34,90 €\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:16px 20px;\"\u003e\n      \u003caudio id=\"previewAudio\" style=\"width:100%; border-radius:6px;\" preload=\"metadata\"\u003e\n        \u003csource src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/7460\/9594\/files\/Pulsions-sucres-audio-auto-hypno.mp3?v=1778936920\" type=\"audio\/mpeg\"\u003e\u003c\/audio\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px; color:#888; margin:8px 0 0; text-align:center; font-style:italic;\"\u003e⏱️ Extrait limité à 1 minute · Pour accéder à la séance complète de 20 minutes → ajoutez au panier\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cscript\u003e\n    (function() {\n      var audio = document.getElementById('previewAudio');\n      if (audio) {\n        audio.addEventListener('timeupdate', function() {\n          if (audio.currentTime \u003e= 60) {\n            audio.pause();\n            audio.currentTime = 60;\n          }\n        });\n        audio.addEventListener('play', function() {\n          if (audio.currentTime \u003e= 60) {\n            audio.currentTime = 0;\n          }\n        });\n      }\n    })();\n  \u003c\/script\u003e\n\n  \u003c!-- CTA APRÈS PREVIEW --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#fef3f5; border-left:4px solid #4A0012; border-radius:0 8px 8px 0; padding:16px 20px; margin-bottom:16px; display:flex; justify-content:space-between; align-items:center; flex-wrap:wrap; gap:12px;\"\u003e\n    \u003cdiv\u003e\n      \u003cdiv style=\"font-size:14px; font-weight:500; color:#4A0012; margin-bottom:4px;\"\u003eVous avez entendu l'intro — la transformation commence après ⬇️\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003eLa séance complète de 20 minutes vous attend : relaxation profonde, visualisation, ancrage réflexe.\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003ca href=\"\/es\/cart\/51258214252871:1\" style=\"display:inline-block; background:#4A0012; color:#fff; text-decoration:none; padding:12px 22px; border-radius:8px; font-size:13px; font-weight:600; white-space:nowrap;\"\u003e🛒 Je l'obtiens — 34,90 € →\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- ACCROCHE --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003eCe n'est pas un manque de volonté — c'est de la biologie\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:20px 24px;\"\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:14px; color:#444; margin:0 0 14px; line-height:1.7;\"\u003eLes pulsions sucrées ne sont \u003cstrong\u003epas une question de caractère\u003c\/strong\u003e. Elles viennent de mécanismes biologiques précis que la volonté seule ne peut pas vaincre :\u003c\/p\u003e\n      \u003cdiv style=\"display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap:8px; margin-bottom:14px;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948;\"\u003e📈 Fluctuations glycémiques \u0026amp; pics d'insuline\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948;\"\u003e🧠 Déficit en dopamine — le piège de l'addiction\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948;\"\u003e🦠 Déséquilibre du microbiote intestinal\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948;\"\u003e😤 Faim émotionnelle \u0026amp; satiété mal régulée\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:14px; color:#444; margin:0; line-height:1.7; background:#fef3f5; border-left:3px solid #4A0012; padding:10px 14px; border-radius:0 6px 6px 0;\"\u003e👉 \u003cstrong\u003eNul besoin de vous charger encore plus de culpabilité.\u003c\/strong\u003e Cet audio agit là où la volonté ne suffit pas — directement sur votre inconscient.\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003e🎧 Ce que vous allez vivre en 20 minutes\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:20px 24px; display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap:10px;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #103948;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:500; color:#103948; margin-bottom:4px;\"\u003e🔬 Comprendre vos pulsions\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003eGlycémie, dopamine, microbiote, satiété — les mécanismes expliqués simplement avant l'hypnose.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #103948;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:500; color:#103948; margin-bottom:4px;\"\u003e🪜 Descente jusqu'au niveau -10\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003eUn escalier vers votre espace de sécurité intérieure et de transformation profonde.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #4A0012;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:500; color:#103948; margin-bottom:4px;\"\u003e☁️ Transformation des envies\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003eVisualisez votre pulsion… puis regardez-la s'envoler comme un lampion de lumière.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #4A0012;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:500; color:#103948; margin-bottom:4px;\"\u003e✊ Ancrage par geste réflexe\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003ePouce + index = votre clé instantanée contre les pulsions, activable partout.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- BIENFAITS --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#fef3f5; border-left:4px solid #4A0012; border-radius:0 8px 8px 0; padding:16px 20px; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"font-size:14px; font-weight:500; color:#4A0012; margin-bottom:10px;\"\u003e✨ Ce que cet audio peut changer pour vous\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap:8px;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e🍫 Pulsions sucrées progressivement réduites\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e😌 Plus de sérénité face aux envies\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e💪 Un outil réflexe activable à tout moment\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e⚖️ Alimentation plus équilibrée sans frustration\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e🧠 Rapport au sucre reprogrammé en douceur\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e🎯 Choix alimentaires plus conscients\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- POUR QUI --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003e📌 Cet audio est fait pour vous si…\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:16px 24px; display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap:8px;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🍬 Vous résistez difficilement aux envies de sucre\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🔄 Vous videz le placard sans comprendre pourquoi\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e😔 Vous vous culpabilisez après chaque compulsion\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🍫 Vous sentez une vraie dépendance au sucre\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e⚖️ Vous cherchez l'équilibre sans restriction\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🌿 Vous voulez une approche naturelle et douce\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- CONSEILS D'UTILISATION --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003e🎧 Comment utiliser cet audio\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:16px 24px; display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap:8px;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🎧 Au casque pour une immersion maximale\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🛋️ Assis ou allongé confortablement\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e📵 Téléphone en silencieux\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🔁 1 à 2 fois par jour · 3 semaines\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e⚡ Puis ponctuellement selon le besoin\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🚫 Jamais en conduisant\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:0 20px 14px;\"\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px; color:#888; font-style:italic; margin:8px 0 0; text-align:center;\"\u003e💡 Les cycles de 21 jours sont les plus efficaces pour ancrer un changement d'habitude alimentaire durable.\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- QUI A CRÉÉ CET AUDIO --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003eQui a créé cette séance ?\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:16px 24px;\"\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:13px; color:#444; margin:0 0 10px; line-height:1.7;\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#103948;\"\u003eLisa Leber\u003c\/strong\u003e — Diététicienne nutritionniste diplômée d'État depuis 2008, hypnothérapeute certifiée, naturopathe. Spécialiste des TCA, de l'alimentation émotionnelle et des compulsions alimentaires. 17 ans d'expertise au service d'un outil global, ludique et profondément adapté aux personnes souffrant de pulsions alimentaires.\u003c\/p\u003e\n      \u003cdiv style=\"display:flex; gap:8px; flex-wrap:wrap; margin-top:8px;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e⭐ 4.9\/5 · 130 avis Google\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e🎓 Diététicienne DE 2008\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e🧠 Hypnose certifiée 2023\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e🍫 Spécialiste pulsions \u0026amp; TCA\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- CTA FINAL --\u003e\n  \u003cdiv style=\"display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr)); gap:12px; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#103948; border-radius:12px; padding:20px 24px; text-align:center;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"color:rgba(255,255,255,0.7); font-size:12px; margin-bottom:4px;\"\u003eAccès illimité à vie · MP3 · ~20 min\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"color:#fff; font-size:22px; font-weight:700; margin-bottom:4px;\"\u003e34,90 €\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"color:#fff; font-size:14px; font-weight:500; margin-bottom:14px;\"\u003e🎧 Téléchargement immédiat après achat\u003c\/div\u003e\n      \u003ca href=\"\/es\/cart\/51258214252871:1\" style=\"display:inline-block; background:#fff; color:#103948; text-decoration:none; padding:12px 24px; border-radius:8px; font-size:14px; font-weight:700; width:100%; box-sizing:border-box;\"\u003e🛒 Ajouter au panier →\u003c\/a\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; padding:20px 24px; text-align:center; background:#fff;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"color:#103948; font-size:14px; font-weight:500; margin-bottom:8px;\"\u003e📅 Vous préférez un accompagnement ?\u003c\/div\u003e\n      \u003cp style=\"color:#555; font-size:12px; margin:0 0 12px; line-height:1.5;\"\u003eTravailler vos pulsions et compulsions alimentaires avec Lisa en consultation personnalisée.\u003c\/p\u003e\n      \u003ca href=\"https:\/\/monsuividietplus.com\/dieteticien\/lisa-leber?tab=mes-offres\" style=\"display:inline-block; background:#103948; color:#fff; text-decoration:none; padding:10px 20px; border-radius:8px; font-size:13px; font-weight:500;\"\u003eJe réserve ma consultation →\u003c\/a\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size:11px; color:#aaa; text-align:center; line-height:1.6; margin:0;\"\u003e⚠️ Cet audio est un outil de bien-être personnel. Il ne remplace pas un suivi médical, diététique ou psychologique. Ne pas écouter en conduisant ou lors d'une activité nécessitant votre pleine attention.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Osez Votre Santé","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51258214252871,"sku":"","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/7460\/9594\/files\/podcast-pulsions-sucrees-lisa-leber.png?v=1779966040"},{"product_id":"mille-et-un-dodos®-programme-naturel-pour-mieux-dormir-en-21-jours","title":"Mille et Un Dodos® | Programme Sommeil 21 Jours","description":"\u003cdiv class=\"ovs-product-description\"\u003e\n\u003ch2\u003eMille et Un Dodos® : La méthode naturelle pour retrouver des nuits plus sereines en 21 jours\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMille et Un Dodos®\u003c\/strong\u003e est une méthode complète de 21 jours conçue pour accompagner toutes les personnes qui souhaitent retrouver une routine du soir plus apaisante et favoriser un sommeil de meilleure qualité. Plus qu'un simple complément alimentaire, cette méthode associe un accompagnement progressif, des audios guidés, un carnet de suivi et des rituels naturels pour vous aider à reprendre confiance en vos nuits.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"ovs-story\"\u003e\n\u003ch3\u003e🌙 La naissance de la Méthode Mille et Un Dodos®\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCette méthode n'est pas née dans un laboratoire ni derrière un simple écran d'ordinateur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle est née après des années d'accompagnement auprès de personnes qui disaient toutes la même chose :\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e« Je suis épuisé(e)... mais dès que je me couche, mon cerveau refuse de s'arrêter. »\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eAu fil des consultations, un constat est devenu évident : il n'existe pas de solution miracle. Une plante seule, une tisane ou une application ne suffisent pas à transformer durablement ses nuits.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est en réunissant tout ce qui fonctionne réellement au quotidien — des habitudes simples, des exercices de relaxation, un accompagnement progressif et notre complément alimentaire naturel — qu'est née \u003cstrong\u003ela Méthode Mille et Un Dodos®\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePendant 21 jours, vous êtes guidé pas à pas afin d'installer progressivement une routine du soir plus sereine, à votre rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ovs-expert\"\u003e\n\u003ch3\u003eUne méthode créée par une spécialiste du sommeil\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMille et Un Dodos®\u003c\/strong\u003e a été imaginée par \u003cstrong\u003eLisa Leber\u003c\/strong\u003e, diététicienne nutritionniste et hypnothérapeute spécialisée dans l'accompagnement des troubles du sommeil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eForte de nombreuses années d'expérience auprès de personnes souffrant de difficultés d'endormissement, de réveils nocturnes ou d'un sommeil peu réparateur, elle a souhaité créer une méthode accessible à tous, combinant son expertise, des outils pratiques et une approche naturelle.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eUne méthode pensée pour vous accompagner pendant 21 jours\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eContrairement à un simple complément alimentaire, la Méthode Mille et Un Dodos® vous accompagne chaque jour grâce à un parcours progressif qui vous aide à mettre en place de nouvelles habitudes favorables au sommeil.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVotre complément alimentaire Mille et Un Dodos®\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn guide exclusif de plus de 20 pages\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes audios de relaxation et d'endormissement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes missions simples à réaliser chaque jour\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn accès à votre espace privé et à toutes les ressources\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi 21 jours ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes habitudes s'installent progressivement. Pendant 21 jours, vous avancez étape par étape grâce à des actions simples qui prennent seulement quelques minutes par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'objectif n'est pas d'être parfait, mais de retrouver progressivement une routine du soir plus sereine et de reprendre confiance en votre sommeil.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que vous allez apprécier\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e✔ Une méthode simple à suivre.\u003cbr\u003e✔ Quelques minutes seulement chaque jour.\u003cbr\u003e✔ Un accompagnement progressif et motivant.\u003cbr\u003e✔ Des ressources accessibles à vie.\u003cbr\u003e✔ Une approche naturelle imaginée par une spécialiste du sommeil.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e\n\n.ovs-product-description{\ncolor:#4F5D54;\nline-height:1.9;\nfont-size:16px;\nmax-width:900px;\n}\n\n.ovs-product-description h2{\nfont-size:30px;\ncolor:#253028;\nmargin-bottom:20px;\nline-height:1.3;\nfont-weight:700;\n}\n\n.ovs-product-description h3{\nfont-size:22px;\nmargin:35px 0 15px;\ncolor:#253028;\nfont-weight:600;\n}\n\n.ovs-product-description p{\nmargin-bottom:18px;\n}\n\n.ovs-product-description ul{\npadding-left:22px;\n}\n\n.ovs-product-description li{\nmargin-bottom:12px;\n}\n\n.ovs-story{\nbackground:#FCFAF6;\npadding:30px;\nborder-radius:18px;\nborder:1px solid #E6DFD1;\nmargin:40px 0;\n}\n\n.ovs-story blockquote{\nfont-style:italic;\nfont-size:20px;\ncolor:#5E6E63;\ntext-align:center;\nmargin:25px 0;\npadding:0;\nborder:none;\n}\n\n.ovs-expert{\nbackground:#F7F4EE;\npadding:30px;\nborder-left:5px solid #7DA58A;\nborder-radius:18px;\nmargin:40px 0;\n}\n\n@media(max-width:768px){\n\n.ovs-product-description{\nfont-size:15px;\n}\n\n.ovs-product-description h2{\nfont-size:24px;\n}\n\n.ovs-product-description h3{\nfont-size:20px;\n}\n\n.ovs-story,\n.ovs-expert{\npadding:22px;\n}\n\n.ovs-story blockquote{\nfont-size:18px;\n}\n\n}\n\n\u003c\/style\u003e","brand":"Osez Votre Santé","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54165321285959,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/7460\/9594\/files\/ChatGPT_Image_29_juin_2026_18_57_10.png?v=1782748789"}],"url":"https:\/\/osezvotresante.com\/es\/collections\/nos-accompagnements.oembed","provider":"Osez Votre Santé","version":"1.0","type":"link"}