{"title":"Audios Auto-Hypnose Guidée — Stress, Pulsions \u0026 Ancrage","description":"\u003cdiv style=\"font-family:inherit; max-width:860px; margin:0 auto; padding:0 0 20px;\"\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#103948; border-radius:12px; padding:20px 28px; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003ch1 style=\"color:#fff; font-size:20px; font-weight:500; margin:0 0 8px; line-height:1.3;\"\u003eAudios d'auto-hypnose guidée — par Lisa Leber, diététicienne \u0026amp; hypnothérapeute\u003c\/h1\u003e\n    \u003cp style=\"color:rgba(255,255,255,0.8); font-size:14px; margin:0; line-height:1.7;\"\u003eDes séances guidées issues de 18 ans de pratique clinique. Stress, émotions, sensations alimentaires, ancrage énergétique, pulsions sucrées. Gratuits et payants. Accessibles partout, depuis chez vous.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap:10px; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #103948;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:600; color:#103948; margin-bottom:4px;\"\u003e🌬️ Gestion du stress \u0026amp; émotions\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003eAuto-hypnose · Respiration consciente · Lieu ressource · Ancrage émotionnel · ~10 min · Gratuit\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #103948;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:600; color:#103948; margin-bottom:4px;\"\u003e🍽️ Sensations alimentaires\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003eFaim physique vs émotionnelle · Satiété · Pleine conscience alimentaire · ~9 min · Gratuit\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #4A0012;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:600; color:#103948; margin-bottom:4px;\"\u003e✨ Nettoyage énergétique \u0026amp; ancrage\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003eNuage de détente · Racines énergétiques · Alignement · ~8 min · Gratuit\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #4A0012;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:600; color:#103948; margin-bottom:4px;\"\u003e🍫 Pulsions sucrées \u0026amp; compulsions\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003eHypnose · Transformation des envies · Ancrage réflexe · ~20 min · Payant\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background:#fef3f5; border-left:4px solid #4A0012; border-radius:0 8px 8px 0; padding:14px 18px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:13px; color:#7a2030; margin:0; line-height:1.7;\"\u003eCes audios sont issus de la pratique clinique de \u003cstrong\u003eLisa Leber\u003c\/strong\u003e, diététicienne nutritionniste diplômée d'État depuis 2008, hypnothérapeute certifiée et naturopathe. ⭐ 4.9\/5 sur 130 avis Google.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"️-audio-d-auto-hypnose-liberez-vous-des-pulsions-sucrees","title":"L'audio d’Auto-Hypnose | Libérez-vous des Pulsions Sucrées","description":"\u003c!-- SEO INVISIBLE --\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\/\",\n  \"@type\": \"Product\",\n  \"name\": \"Audio Auto-Hypnose — Libérez-vous des Pulsions Sucrées \u0026 Compulsions Alimentaires\",\n  \"description\": \"Séance d'auto-hypnose guidée de 20 minutes pour se libérer des pulsions sucrées et des compulsions alimentaires. Glycémie, dopamine, microbiote, visualisation, ancrage par geste réflexe. Par Lisa Leber, diététicienne nutritionniste et hypnothérapeute certifiée depuis 2008.\",\n  \"brand\": { \"@type\": \"Brand\", \"name\": \"Osez Votre Santé — Lisa Leber\" },\n  \"url\": \"https:\/\/www.osezvotresante.com\/products\/audio-auto-hypnose-pulsions-sucrees-compulsions-alimentaires\",\n  \"offers\": {\n    \"@type\": \"Offer\",\n    \"priceCurrency\": \"EUR\",\n    \"price\": \"34.90\",\n    \"availability\": \"https:\/\/schema.org\/InStock\",\n    \"url\": \"https:\/\/www.osezvotresante.com\/products\/audio-auto-hypnose-pulsions-sucrees-compulsions-alimentaires\",\n    \"seller\": { \"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Osez Votre Santé\" }\n  },\n  \"additionalProperty\": [\n    { \"@type\": \"PropertyValue\", \"name\": \"Format\", \"value\": \"MP3 haute qualité — téléchargement immédiat\" },\n    { \"@type\": \"PropertyValue\", \"name\": \"Durée\", \"value\": \"~20 minutes\" },\n    { \"@type\": \"PropertyValue\", \"name\": \"Usage recommandé\", \"value\": \"1 à 2 fois par jour pendant 3 semaines\" }\n  ],\n  \"aggregateRating\": {\n    \"@type\": \"AggregateRating\",\n    \"ratingValue\": \"4.9\",\n    \"bestRating\": \"5\",\n    \"reviewCount\": \"130\"\n  }\n}\n\u003c\/script\u003e\n\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Pourquoi a-t-on des pulsions sucrées et des compulsions alimentaires ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Les pulsions sucrées viennent de mécanismes biologiques précis : fluctuations glycémiques, déficit en dopamine, déséquilibre du microbiote intestinal, manque de protéines ou fibres. Cet audio explique ces mécanismes et agit dessus via l'hypnose thérapeutique.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Comment fonctionne cet audio d'auto-hypnose contre les pulsions sucrées ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"La séance de 20 minutes combine : éducation nutritionnelle sur la glycémie et la dopamine, relaxation profonde par descente en escalier jusqu'au niveau -10, visualisation et transformation des envies en nuages légers, ancrage par geste réflexe (pouce + index). Recommandé 1 à 2 fois par jour pendant 3 semaines.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Combien de fois doit-on écouter cet audio ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Lisa Leber recommande 1 à 2 fois par jour pendant 3 semaines — les cycles de 21 jours étant les plus efficaces pour ancrer un changement d'habitude alimentaire. Ensuite, utilisez-le ponctuellement selon le besoin.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Faut-il avoir de l'expérience en hypnose ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Non, cet audio est accessible à tous. Écoutez au casque, installé confortablement dans un endroit calme. Lisa Leber guide chaque étape pas à pas.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-family:inherit; padding:1rem 0; max-width:900px; margin:0 auto;\"\u003e\n\n  \u003c!-- HERO --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#103948; border-radius:12px; padding:28px 32px 24px; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"display:inline-block; background:rgba(255,255,255,0.15); color:#fff; font-size:11px; font-weight:500; padding:4px 12px; border-radius:20px; margin-bottom:12px; letter-spacing:0.5px;\"\u003eAUDIO AUTO-HYPNOSE · PULSIONS SUCRÉES · ~20 MINUTES · TÉLÉCHARGEABLE\u003c\/div\u003e\n    \u003ch1 style=\"color:#fff; font-size:22px; font-weight:500; margin:0 0 8px; line-height:1.3;\"\u003eLibérez-vous des pulsions sucrées \u0026amp; compulsions alimentaires — Séance d'auto-hypnose guidée de 20 minutes\u003c\/h1\u003e\n    \u003cp style=\"color:rgba(255,255,255,0.85); font-size:15px; margin:0 0 8px; line-height:1.7;\"\u003eReprenez le contrôle sur vos envies de sucre, naturellement et en douceur. Sans frustration, sans restriction, sans culpabilité 🍫\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"color:rgba(255,255,255,0.7); font-size:13px; margin:0 0 16px; font-style:italic;\"\u003e⭐ 4.9\/5 sur 130 avis Google · Diététicienne DE 2008 · Hypnothérapeute certifiée · Spécialiste TCA\u003c\/p\u003e\n    \u003ca href=\"\/es\/cart\/51258214252871:1\" style=\"display:inline-block; background:#fff; color:#103948; text-decoration:none; padding:12px 24px; border-radius:8px; font-size:14px; font-weight:600;\"\u003e🛒 Ajouter au panier — 34,90 € →\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- PREVIEW AUDIO LIMITÉE 1 MINUTE --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:2px solid #103948; border-radius:12px; overflow:hidden; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#103948; padding:12px 20px; display:flex; justify-content:space-between; align-items:center; flex-wrap:wrap; gap:8px;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#fff; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003e🎧 Extrait gratuit — 1 minute\u003c\/span\u003e\n      \u003cspan style=\"background:rgba(255,255,255,0.2); color:#fff; font-size:11px; padding:3px 10px; border-radius:20px;\"\u003e🔒 Version complète : 20 min · 34,90 €\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:16px 20px;\"\u003e\n      \u003caudio id=\"previewAudio\" style=\"width:100%; border-radius:6px;\" preload=\"metadata\"\u003e\n        \u003csource src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/7460\/9594\/files\/Pulsions-sucres-audio-auto-hypno.mp3?v=1778936920\" type=\"audio\/mpeg\"\u003e\u003c\/audio\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px; color:#888; margin:8px 0 0; text-align:center; font-style:italic;\"\u003e⏱️ Extrait limité à 1 minute · Pour accéder à la séance complète de 20 minutes → ajoutez au panier\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cscript\u003e\n    (function() {\n      var audio = document.getElementById('previewAudio');\n      if (audio) {\n        audio.addEventListener('timeupdate', function() {\n          if (audio.currentTime \u003e= 60) {\n            audio.pause();\n            audio.currentTime = 60;\n          }\n        });\n        audio.addEventListener('play', function() {\n          if (audio.currentTime \u003e= 60) {\n            audio.currentTime = 0;\n          }\n        });\n      }\n    })();\n  \u003c\/script\u003e\n\n  \u003c!-- CTA APRÈS PREVIEW --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#fef3f5; border-left:4px solid #4A0012; border-radius:0 8px 8px 0; padding:16px 20px; margin-bottom:16px; display:flex; justify-content:space-between; align-items:center; flex-wrap:wrap; gap:12px;\"\u003e\n    \u003cdiv\u003e\n      \u003cdiv style=\"font-size:14px; font-weight:500; color:#4A0012; margin-bottom:4px;\"\u003eVous avez entendu l'intro — la transformation commence après ⬇️\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003eLa séance complète de 20 minutes vous attend : relaxation profonde, visualisation, ancrage réflexe.\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003ca href=\"\/es\/cart\/51258214252871:1\" style=\"display:inline-block; background:#4A0012; color:#fff; text-decoration:none; padding:12px 22px; border-radius:8px; font-size:13px; font-weight:600; white-space:nowrap;\"\u003e🛒 Je l'obtiens — 34,90 € →\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- ACCROCHE --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003eCe n'est pas un manque de volonté — c'est de la biologie\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:20px 24px;\"\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:14px; color:#444; margin:0 0 14px; line-height:1.7;\"\u003eLes pulsions sucrées ne sont \u003cstrong\u003epas une question de caractère\u003c\/strong\u003e. Elles viennent de mécanismes biologiques précis que la volonté seule ne peut pas vaincre :\u003c\/p\u003e\n      \u003cdiv style=\"display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap:8px; margin-bottom:14px;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948;\"\u003e📈 Fluctuations glycémiques \u0026amp; pics d'insuline\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948;\"\u003e🧠 Déficit en dopamine — le piège de l'addiction\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948;\"\u003e🦠 Déséquilibre du microbiote intestinal\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948;\"\u003e😤 Faim émotionnelle \u0026amp; satiété mal régulée\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:14px; 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font-weight:500; color:#103948; margin-bottom:4px;\"\u003e☁️ Transformation des envies\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003eVisualisez votre pulsion… puis regardez-la s'envoler comme un lampion de lumière.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #4A0012;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:500; color:#103948; margin-bottom:4px;\"\u003e✊ Ancrage par geste réflexe\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003ePouce + index = votre clé instantanée contre les pulsions, activable partout.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- BIENFAITS --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#fef3f5; border-left:4px solid #4A0012; border-radius:0 8px 8px 0; padding:16px 20px; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"font-size:14px; font-weight:500; color:#4A0012; margin-bottom:10px;\"\u003e✨ Ce que cet audio peut changer pour vous\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap:8px;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e🍫 Pulsions sucrées progressivement réduites\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e😌 Plus de sérénité face aux envies\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e💪 Un outil réflexe activable à tout moment\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e⚖️ Alimentation plus équilibrée sans frustration\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e🧠 Rapport au sucre reprogrammé en douceur\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e🎯 Choix alimentaires plus conscients\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- POUR QUI --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003e📌 Cet audio est fait pour vous si…\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:16px 24px; display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap:8px;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🍬 Vous résistez difficilement aux envies de sucre\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🔄 Vous videz le placard sans comprendre pourquoi\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e😔 Vous vous culpabilisez après chaque compulsion\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🍫 Vous sentez une vraie dépendance au sucre\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e⚖️ Vous cherchez l'équilibre sans restriction\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🌿 Vous voulez une approche naturelle et douce\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- CONSEILS D'UTILISATION --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003e🎧 Comment utiliser cet audio\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:16px 24px; display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap:8px;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🎧 Au casque pour une immersion maximale\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🛋️ Assis ou allongé confortablement\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e📵 Téléphone en silencieux\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🔁 1 à 2 fois par jour · 3 semaines\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e⚡ Puis ponctuellement selon le besoin\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🚫 Jamais en conduisant\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:0 20px 14px;\"\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px; color:#888; font-style:italic; margin:8px 0 0; text-align:center;\"\u003e💡 Les cycles de 21 jours sont les plus efficaces pour ancrer un changement d'habitude alimentaire durable.\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- QUI A CRÉÉ CET AUDIO --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003eQui a créé cette séance ?\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:16px 24px;\"\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:13px; color:#444; margin:0 0 10px; line-height:1.7;\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#103948;\"\u003eLisa Leber\u003c\/strong\u003e — Diététicienne nutritionniste diplômée d'État depuis 2008, hypnothérapeute certifiée, naturopathe. Spécialiste des TCA, de l'alimentation émotionnelle et des compulsions alimentaires. 17 ans d'expertise au service d'un outil global, ludique et profondément adapté aux personnes souffrant de pulsions alimentaires.\u003c\/p\u003e\n      \u003cdiv style=\"display:flex; gap:8px; flex-wrap:wrap; margin-top:8px;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e⭐ 4.9\/5 · 130 avis Google\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e🎓 Diététicienne DE 2008\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e🧠 Hypnose certifiée 2023\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e🍫 Spécialiste pulsions \u0026amp; TCA\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- CTA FINAL --\u003e\n  \u003cdiv style=\"display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr)); gap:12px; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#103948; border-radius:12px; padding:20px 24px; text-align:center;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"color:rgba(255,255,255,0.7); font-size:12px; margin-bottom:4px;\"\u003eAccès illimité à vie · MP3 · ~20 min\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"color:#fff; font-size:22px; font-weight:700; margin-bottom:4px;\"\u003e34,90 €\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"color:#fff; font-size:14px; font-weight:500; margin-bottom:14px;\"\u003e🎧 Téléchargement immédiat après achat\u003c\/div\u003e\n      \u003ca href=\"\/es\/cart\/51258214252871:1\" style=\"display:inline-block; background:#fff; color:#103948; text-decoration:none; padding:12px 24px; border-radius:8px; font-size:14px; font-weight:700; width:100%; box-sizing:border-box;\"\u003e🛒 Ajouter au panier →\u003c\/a\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; padding:20px 24px; text-align:center; background:#fff;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"color:#103948; font-size:14px; font-weight:500; margin-bottom:8px;\"\u003e📅 Vous préférez un accompagnement ?\u003c\/div\u003e\n      \u003cp style=\"color:#555; font-size:12px; margin:0 0 12px; line-height:1.5;\"\u003eTravailler vos pulsions et compulsions alimentaires avec Lisa en consultation personnalisée.\u003c\/p\u003e\n      \u003ca href=\"https:\/\/monsuividietplus.com\/dieteticien\/lisa-leber?tab=mes-offres\" style=\"display:inline-block; background:#103948; color:#fff; text-decoration:none; padding:10px 20px; border-radius:8px; font-size:13px; font-weight:500;\"\u003eJe réserve ma consultation →\u003c\/a\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size:11px; color:#aaa; text-align:center; line-height:1.6; margin:0;\"\u003e⚠️ Cet audio est un outil de bien-être personnel. Il ne remplace pas un suivi médical, diététique ou psychologique. Ne pas écouter en conduisant ou lors d'une activité nécessitant votre pleine attention.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Osez Votre Santé","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51258214252871,"sku":"","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/7460\/9594\/files\/podcast-pulsions-sucrees-lisa-leber.png?v=1779966040"},{"product_id":"10-minutes-pour-relacher-vos-tensions","title":"Relaxation audio guidée gratuite – 10 minutes pour relâcher vos tensions","description":"\u003c!-- SEO INVISIBLE --\u003e\n\u003cp\u003e\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"AudioObject\",\n  \"name\": \"Audio auto-hypnose gratuit — Gestion du stress et des émotions | Lisa Leber\",\n  \"description\": \"Séance guidée d'auto-hypnose de 10 minutes pour gérer le stress et les émotions. 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Lisa Leber guide pas à pas : installation, respiration, relaxation corporelle, visualisation et retour à l'éveil. Il suffit d'un endroit calme et d'une quinzaine de minutes.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Combien de fois peut-on utiliser cet audio ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Autant de fois que nécessaire — quotidiennement, en cas de pic de stress, avant de dormir ou en pause déjeuner. Plus vous l'écoutez, plus le retour au calme devient rapide et naturel.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Comment recevoir cet audio gratuitement ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Il vous suffit de l'ajouter gratuitement à votre panier (0€). 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border-radius:8px; padding:10px 16px; margin:0;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"color:#fff; font-size:13px;\"\u003e🎁 \u003cstrong\u003eAccès totalement gratuit\u003c\/strong\u003e — offert par Lisa Leber, hypnothérapeute certifiée · ⭐ 4.9\/5 sur 130 avis Google\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- ZONE LECTEUR APERÇU + PANIER DU HAUT --\u003e\n  \u003cdiv style=\"display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr)); gap: 16px; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n    \u003c!-- LECTEUR APERÇU --\u003e\n    \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; background:#fff; display:flex; flex-direction:column; justify-content:space-between;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003e🎧 Aperçu — Écouter un extrait\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"padding:16px 20px; 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margin-bottom: 2px;\"\u003e🎁 Gratuit\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"color: rgba(255,255,255,0.8); font-size: 12px; font-weight: 500; margin-bottom: 14px;\"\u003e🔍 Accès immédiat · ~10 min · MP3\u003c\/div\u003e\n      \u003cform action=\"\/cart\/add\" method=\"post\"\u003e\n        \u003cinput name=\"id\" value=\"52217738363207\" type=\"hidden\"\u003e \n        \u003cinput value=\"1\" name=\"quantity\" type=\"hidden\"\u003e \n        \u003cinput type=\"hidden\" name=\"return_to\" value=\"\/cart\"\u003e\n        \u003cbutton style=\"width: 100%; background: #ffffff; color: #1b3a4b; border: none; padding: 12px; border-radius: 8px; font-weight: 600; cursor: pointer; font-size: 13px;\" type=\"submit\"\u003e 🛒 Ajouter au panier (0€) + accès téléchargement \u003c\/button\u003e\n      \u003c\/form\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003eCe que vous allez vivre en 10 minutes\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:20px 24px; display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap:10px;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #103948;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:500; color:#103948; margin-bottom:4px;\"\u003e🌬️ Respiration consciente\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003eConnectez-vous à votre souffle pour apaiser instantanément le système nerveux.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #103948;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:500; color:#103948; margin-bottom:4px;\"\u003e💆 Relaxation corporelle profonde\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003eUne lumière apaisante parcourt votre corps et libère toutes les tensions.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #4A0012;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:500; color:#4A0012; margin-bottom:4px;\"\u003e🌿 Lieu ressource intérieur\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003eCréez votre espace de sécurité, accessible à tout moment comme une baguette magique.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #4A0012;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:500; color:#4A0012; margin-bottom:4px;\"\u003e📸 Ancrage émotionnel\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003ePhotographiez cet instant de calme dans votre mémoire émotionnelle.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- RÉSULTATS --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#fef3f5; border-left:4px solid #4A0012; border-radius:0 8px 8px 0; padding:16px 20px; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"font-size:14px; font-weight:500; color:#4A0012; margin-bottom:8px;\"\u003eCe que vous pouvez ressentir après la séance\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(180px, 1fr)); gap:8px; margin-top:10px;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e😌 Calme et sérénité retrouvés\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e⚡ Énergie et clarté mentale\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e💪 Sentiment de confiance en soi\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e🌬️ Respiration plus libre et ample\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- CONSEILS UTILISATION --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003eComment utiliser cet audio\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:16px 24px; display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(180px, 1fr)); gap:8px;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; 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Spécialisée en alimentation émotionnelle, TCA, gestion du stress et hypnose comportementale.\u003c\/p\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:13px; color:#444; margin:0; line-height:1.7;\"\u003eCet audio est issu de sa pratique clinique — les mêmes techniques utilisées avec ses patients en visioconsultation, rendues accessibles gratuitement.\u003c\/p\u003e\n      \u003cdiv style=\"margin-top:12px; display:flex; gap:8px; flex-wrap:wrap;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e⭐ 4.9\/5 · 130 avis Google\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e🎓 Diplômée d'État 2008\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e🧠 Hypnose certifiée 2023\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e🌍 France \u0026amp; Francophonie\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- BLOCS FINAL ACTION BAS --\u003e\n  \u003cdiv style=\"display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr)); gap:12px; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003c!-- PANIER GRATUIT BAS --\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#103948; border-radius:12px; padding:20px 24px; text-align:center; display: flex; flex-direction: column; justify-content: center;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"color:#fff; font-size:15px; font-weight:500; margin-bottom:4px;\"\u003e⬇️ Télécharger l'audio complet\u003c\/div\u003e\n      \u003cp style=\"color:rgba(255,255,255,0.7); font-size:12px; margin:0 0 12px; line-height:1.5;\"\u003eAjoutez l'audio à votre panier pour obtenir votre lien de téléchargement (0€).\u003c\/p\u003e\n      \u003cform action=\"\/cart\/add\" method=\"post\"\u003e\n        \u003cinput name=\"id\" value=\"52217738363207\" type=\"hidden\"\u003e \n        \u003cinput value=\"1\" name=\"quantity\" type=\"hidden\"\u003e \n        \u003cinput type=\"hidden\" name=\"return_to\" value=\"\/cart\"\u003e\n        \u003cbutton type=\"submit\" style=\"display:inline-block; width: 100%; background:#fff; color:#103948; border: none; padding:10px 20px; border-radius:8px; font-size:13px; font-weight:600; cursor:pointer;\"\u003e🛒 Ajouter au panier (0€)\u003c\/button\u003e\n      \u003c\/form\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \n    \u003c!-- CONSULTATION --\u003e\n    \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; padding:20px 24px; text-align:center; background:#fff; display: flex; flex-direction: column; justify-content: center;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"color:#103948; font-size:14px; font-weight:500; margin-bottom:8px;\"\u003e📅 Aller plus loin avec Lisa\u003c\/div\u003e\n      \u003cp style=\"color:#555; font-size:12px; margin:0 0 12px; line-height:1.5;\"\u003eVous voulez un accompagnement personnalisé ? 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Ne pas écouter en conduisant ou lors d'une activité nécessitant votre pleine attention.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Osez Votre Santé","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52217738363207,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/7460\/9594\/files\/podcast-gestion-stress-emotions.png?v=1779965942"},{"product_id":"audio-gratuit-nettoyage-nerg-tique-ancrage-lisa-leber-pages-audio-gratuit-ancrage-energetique-meditation-guidee","title":"Audio Gratuit – Nettoyage Énergétique \u0026 Ancrage | Lisa Leber","description":"\u003c!-- SEO INVISIBLE --\u003e\n\u003cp\u003e\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"AudioObject\",\n  \"name\": \"Audio guidé gratuit — Nettoyage énergétique \u0026 ancrage | Lisa Leber\",\n  \"description\": \"Séance guidée de 8 minutes pour un nettoyage énergétique complet et un ancrage profond. 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Aucune expérience en méditation ou hypnose n'est nécessaire.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Quand utiliser cet audio d'ancrage énergétique ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Cet audio est particulièrement efficace le matin pour bien démarrer la journée, en cas de surcharge mentale ou émotionnelle, après une journée difficile, ou avant une situation stressante. Il peut être utilisé autant de fois que nécessaire.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Comment recevoir cet audio gratuitement ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Il vous suffit de l'ajouter gratuitement à votre panier (0€). Vous recevrez immédiatement votre accès et le lien de téléchargement après la validation.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-family:inherit; padding:1rem 0; max-width:900px; margin:0 auto;\"\u003e\n\n  \u003c!-- HERO --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#103948; border-radius:12px; padding:28px 32px 24px; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"display:inline-block; background:rgba(255,255,255,0.15); color:#fff; font-size:11px; font-weight:500; padding:4px 12px; border-radius:20px; margin-bottom:12px; letter-spacing:0.5px;\"\u003eAUDIO GUIDÉ · NETTOYAGE ÉNERGÉTIQUE · GRATUIT · ~8 MINUTES\u003c\/div\u003e\n    \u003ch1 style=\"color:#fff; font-size:22px; font-weight:500; margin:0 0 8px; line-height:1.3;\"\u003eNettoyage énergétique \u0026amp; ancrage — Retrouvez alignement, légèreté et ressources intérieures en 8 minutes\u003c\/h1\u003e\n    \u003cp style=\"color:rgba(255,255,255,0.85); font-size:15px; margin:0 0 8px; line-height:1.7;\"\u003eVous sentez le poids des émotions, des tensions ou d'une journée difficile ? Cet audio vous guide vers un state d'alignement profond — corps léger, esprit ancré, ressources retrouvées ✨\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"color:rgba(255,255,255,0.7); font-size:13px; margin:0; font-style:italic;\"\u003e⭐ 4.9\/5 sur 130 avis Google · Hypnothérapeute certifiée · Diététicienne DE 2008\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- ZONE LECTEUR APERÇU + PANIER DU HAUT --\u003e\n  \u003cdiv style=\"display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr)); gap: 16px; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n    \u003c!-- LECTEUR APERÇU --\u003e\n    \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; background:#fff; display:flex; flex-direction:column; justify-content:space-between;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003e🎧 Aperçu — Écouter un extrait\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"padding:16px 20px; flex-grow:1; display:flex; flex-direction:column; justify-content:center;\"\u003e\n        \u003cvideo controls style=\"width:100%; border-radius:6px; max-height:54px;\" preload=\"metadata\"\u003e\n          \u003csource src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/videos\/c\/o\/v\/3d0d543b44064f0ab42f298c14c1a7aa.mp4\" type=\"video\/mp4\"\u003e\n          Votre navigateur ne supporte pas la lecture.\n        \u003c\/source\u003e\u003c\/video\u003e\n        \u003cp style=\"font-size:12px; color:#888; margin:8px 0 0; text-align:center; font-style:italic;\"\u003eÉcoutez un extrait directement ici\u003c\/p\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\n    \u003c!-- PANIER GRATUIT HAUT --\u003e\n    \u003cdiv style=\"background: #103948; border: 1px solid rgba(255,255,255,0.2); border-radius: 12px; padding: 20px; text-align: center; display: flex; flex-direction: column; justify-content: center;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"color: #fff; font-size: 20px; font-weight: bold; margin-bottom: 2px;\"\u003e🎁 Gratuit\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"color: rgba(255,255,255,0.8); font-size: 12px; font-weight: 500; margin-bottom: 14px;\"\u003e🔍 Accès immédiat · ~8 min · MP3\u003c\/div\u003e\n      \u003cform action=\"\/cart\/add\" method=\"post\"\u003e\n        \u003cinput name=\"id\" value=\"52548943544647\" type=\"hidden\"\u003e \n        \u003cinput value=\"1\" name=\"quantity\" type=\"hidden\"\u003e \n        \u003cinput type=\"hidden\" name=\"return_to\" value=\"\/cart\"\u003e\n        \u003cbutton style=\"width: 100%; background: #ffffff; color: #1b3a4b; border: none; padding: 12px; border-radius: 8px; font-weight: 600; cursor: pointer; font-size: 13px;\" type=\"submit\"\u003e 🛒 Ajouter au panier (0€) + accès téléchargement \u003c\/button\u003e\n      \u003c\/form\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- ACCROCHE --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003ePourquoi s'ancrer et se nettoyer énergétiquement ?\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:20px 24px;\"\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:14px; color:#444; margin:0 0 14px; line-height:1.7;\"\u003eÀ chaque seconde, des centaines de réactions biochimiques s'opèrent dans votre corps pour vous maintenir en vie. Pourtant, le stress, les émotions non digérées et la surcharge mentale laissent des traces — des tensions que vous portez parfois sans le savoir.\u003c\/p\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:14px; color:#444; margin:0; line-height:1.7; background:#fef3f5; border-left:3px solid #4A0012; padding:10px 14px; border-radius:0 6px 6px 0;\"\u003e👉 Cet audio vous invite à faire le ménage — avec douceur, avec un nuage magique — et à vous reconnecter à l'énergie, la joie et la confiance qui vous appartiennent.\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003eLe voyage intérieur — étape par étape\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:20px 24px; display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap:10px;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #103948;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:500; color:#103948; margin-bottom:4px;\"\u003e🌬️ Respiration abdominale\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003eVotre diaphragme comme premier outil de détente — le souffle qui masse et libère de l'intérieur.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #103948;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:500; color:#103948; margin-bottom:4px;\"\u003e✨ Le nuage magique multicolore\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003eUn nuage de lumière douce parcourt votre corps de la tête aux pieds, libérant chaque tension cellule par cellule.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #4A0012;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:500; color:#4A0012; margin-bottom:4px;\"\u003e🌳 Les racines dans la terre\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003eDes racines partent de vos pieds et s'enfoncent jusqu'au centre énergétique de la terre — ancrage profond et stable.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #4A0012;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:500; color:#4A0012; margin-bottom:4px;\"\u003e💎 Ressources illimitées\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003eDepuis ce noyau énergétique, puisez joie, confiance, énergie et santé pour les heures et les jours à venir.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- CE QUE VOUS POUVEZ RESSENTIR --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#fef3f5; border-left:4px solid #4A0012; border-radius:0 8px 8px 0; padding:16px 20px; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"font-size:14px; font-weight:500; color:#4A0012; margin-bottom:10px;\"\u003eCe que vous pouvez ressentir après la séance\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(180px, 1fr)); gap:8px;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e✨ Corps léger et tensions relâchées\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e🌳 Sentiment d'ancrage et de stabilité\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e⚡ Énergie et vitalité retrouvées\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e💪 Confiance en soi renforcée\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e😌 Clarté mentale et sérénité\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#fff; border-radius:6px; padding:8px 12px; font-size:13px; color:#7a2030;\"\u003e🎯 Alignement corps-esprit\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- QUAND L'UTILISER --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003eLes meilleurs moments pour cet audio\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:16px 24px; display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap:8px;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e☀️ Le matin pour bien démarrer\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🔋 Quand vous sentez votre énergie baisser\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🌪️ Après une journée chargée émotionnellement\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e⚡ Avant une situation stressante\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🌙 En transition travail-maison\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🔄 En routine quotidienne de bien-être\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- PANIER FINAL BAS --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#103948; border-radius:12px; padding:28px 32px; margin-bottom:16px; text-align:center;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"font-size:18px; color:#fff; font-weight:500; margin-bottom:4px;\"\u003e⬇️ Télécharger la séance complète gratuitement\u003c\/div\u003e\n    \u003cp style=\"color:rgba(255,255,255,0.8); font-size:13px; margin:0 0 20px; line-height:1.7;\"\u003eAjoutez l'audio à votre panier pour recevoir instantanément votre lien de téléchargement permanent.\u003c\/p\u003e\n\n    \u003cdiv style=\"background:rgba(255,255,255,0.1); border-radius:10px; padding:20px; max-width:480px; margin:0 auto;\"\u003e\n      \u003cform action=\"\/cart\/add\" method=\"post\"\u003e\n        \u003cinput name=\"id\" value=\"52548943544647\" type=\"hidden\"\u003e \n        \u003cinput value=\"1\" name=\"quantity\" type=\"hidden\"\u003e \n        \u003cinput type=\"hidden\" name=\"return_to\" value=\"\/cart\"\u003e\n        \u003cbutton type=\"submit\" style=\"background:#4A0012; color:#fff; border:none; padding:14px 24px; 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Spécialisée en alimentation émotionnelle, TCA, gestion du stress et hypnose comportementale. Ces audios sont issus de sa pratique clinique quotidienne, rendus accessibles gratuitement.\u003c\/p\u003e\n      \u003cdiv style=\"display:flex; gap:8px; flex-wrap:wrap; margin-top:8px;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e⭐ 4.9\/5 · 130 avis Google\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e🎓 Diplômée d'État 2008\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e🧠 Hypnose certifiée 2023\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e🌿 Naturopathe certifiée\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- CTA CONSULTATION --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; padding:20px 24px; text-align:center; margin-bottom:16px; background:#fff;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"color:#103948; font-size:14px; font-weight:500; margin-bottom:8px;\"\u003e📅 Vous voulez aller plus loin ?\u003c\/div\u003e\n    \u003cp style=\"color:#555; font-size:13px; margin:0 0 12px; line-height:1.5;\"\u003eUn accompagnement personnalisé pour retrouver équilibre et énergie durablement.\u003c\/p\u003e\n    \u003ca href=\"https:\/\/monsuividietplus.com\/dieteticien\/lisa-leber?tab=mes-offres\" style=\"display:inline-block; background:#103948; color:#fff; text-decoration:none; padding:10px 24px; border-radius:8px; font-size:13px; font-weight:500;\"\u003eJe réserve ma consultation →\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size:11px; color:#aaa; text-align:center; line-height:1.6; margin:0;\"\u003e⚠️ Cet audio est un outil de bien-être personnel. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Ne pas écouter en conduisant ou lors d'une activité nécessitant votre pleine attention.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Osez Votre Santé","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52548943544647,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/7460\/9594\/files\/podcast-nettoyage-energetique-ancrage.png?v=1779965798"},{"product_id":"audio-je-mange-a-satiete-en-pleine-conscience","title":"Manger en Pleine Conscience – Audio Gratuit | Faim, Satiété \u0026 Sensations | Lisa Leber","description":"\u003c!-- SEO INVISIBLE --\u003e\n\u003cp\u003e\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"AudioObject\",\n  \"name\": \"Audio gratuit — Sensations alimentaires \u0026 manger en pleine conscience | Lisa Leber\",\n  \"description\": \"Audio de 9 minutes pour se reconnecter à ses sensations de faim, satiété et plaisir alimentaire. 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font-size:13px; margin:0; font-style:italic;\"\u003e⭐ 4.9\/5 sur 130 avis Google · Spécialiste alimentation émotionnelle depuis 2008\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- ZONE LECTEUR APERÇU + PANIER DU HAUT --\u003e\n  \u003cdiv style=\"display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr)); gap: 16px; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n    \u003c!-- LECTEUR APERÇU --\u003e\n    \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; background:#fff; display:flex; flex-direction:column; justify-content:space-between;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n        \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003e🎧 Aperçu — Écouter un extrait\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"padding:16px 20px; flex-grow:1; display:flex; flex-direction:column; justify-content:center;\"\u003e\n        \u003caudio controls style=\"width:100%; 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background: #ffffff; color: #1b3a4b; border: none; padding: 12px; border-radius: 8px; font-weight: 600; cursor: pointer; font-size: 13px;\" type=\"submit\"\u003e 🛒 Ajouter au panier (0€) + accès téléchargement \u003c\/button\u003e\n      \u003c\/form\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003eCe que vous allez (re)découvrir en 9 minutes\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:20px 24px; display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap:10px;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #103948;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:500; color:#103948; margin-bottom:4px;\"\u003e🫁 Reconnaître la vraie faim\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003eDistinguer faim physiologique et faim émotionnelle.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #103948;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:500; color:#103948; margin-bottom:4px;\"\u003e🌡️ Écouter sa jauge de satiété\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003eLa métaphore du réservoir pour manger à la bonne dose.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #4A0012;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:500; color:#4A0012; margin-bottom:4px;\"\u003e🍽️ Manger avec tous ses sens\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003eRetrouver le vrai plaisir de manger, bouchée après bouchée.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:12px 14px; border-left:3px solid #4A0012;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:13px; font-weight:500; color:#4A0012; margin-bottom:4px;\"\u003e🏠 Créer un environnement apaisant\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size:12px; color:#555; line-height:1.5;\"\u003eSoigner son espace repas pour mieux assimiler — corps et esprit.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- CITATION --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#fef3f5; border-left:4px solid #4A0012; border-radius:0 8px 8px 0; padding:16px 20px; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"font-size:14px; font-weight:500; color:#4A0012; margin-bottom:8px;\"\u003e💡 La métaphore du réservoir — comprendre la satiété autrement\u003c\/div\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:13px; color:#7a2030; margin:0; line-height:1.7; font-style:italic;\"\u003e\"Votre estomac est comme un réservoir d'huile. Quand vous êtes en réserve, ça clignote. C'est la faim — il est grand temps d'écouter. Et au moment du plein, on arrête à la jauge conseillée. Et si on essayait juste ça, pour commencer ?\"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e— Lisa Leber\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- RÉSULTATS --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003eCe que cet audio peut changer pour vous\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:16px 20px; display:grid; grid-template-columns:repeat(auto-fit, minmax(180px, 1fr)); gap:8px;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🍽️ Plus de plaisir à table\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🫁 Moins de lourdeurs post-repas\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e😌 Relation apaisée à la nourriture\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e🎯 Moins de compulsions \u0026amp; grignotages\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e💪 Corps mieux respecté \u0026amp; écouté\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:8px; padding:10px 14px; font-size:13px; color:#103948; font-weight:500;\"\u003e⚡ Meilleure assimilation des nutriments\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- PANIER FINAL BAS --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background:#103948; border-radius:12px; padding:28px 32px; margin-bottom:16px; text-align:center;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"font-size:18px; color:#fff; font-weight:500; margin-bottom:4px;\"\u003e⬇️ Télécharger l'audio complet gratuitement\u003c\/div\u003e\n    \u003cp style=\"color:rgba(255,255,255,0.8); font-size:13px; margin:0 0 20px; line-height:1.7;\"\u003eAjoutez l'audio à votre panier pour recevoir instantanément votre lien de téléchargement permanent.\u003c\/p\u003e\n\n    \u003cdiv style=\"background:rgba(255,255,255,0.1); border-radius:10px; padding:20px; max-width:480px; margin:0 auto;\"\u003e\n      \u003cform action=\"\/cart\/add\" method=\"post\"\u003e\n        \u003cinput name=\"id\" value=\"52832974176583\" type=\"hidden\"\u003e \n        \u003cinput value=\"1\" name=\"quantity\" type=\"hidden\"\u003e \n        \u003cinput type=\"hidden\" name=\"return_to\" value=\"\/cart\"\u003e\n        \u003cbutton type=\"submit\" style=\"background:#4A0012; color:#fff; border:none; padding:14px 24px; border-radius:8px; font-size:15px; font-weight:500; cursor:pointer; width:100%;\"\u003e\n          🛒 Ajouter au panier (0€) + accès téléchargement\n        \u003c\/button\u003e\n      \u003c\/form\u003e\n      \u003cp style=\"color:rgba(255,255,255,0.5); font-size:11px; margin:10px 0 0;\"\u003e🔒 Téléchargement sécurisé et garanti sans frais.\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- QUI A CRÉÉ CET AUDIO --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; overflow:hidden; margin-bottom:16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background:#f5f5f5; padding:12px 20px; border-bottom:1px solid #e0e0e0;\"\u003e\n      \u003cspan style=\"font-size:12px; font-weight:500; color:#888; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.5px;\"\u003eQui a créé cet audio ?\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding:16px 24px;\"\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:13px; color:#444; margin:0 0 10px; line-height:1.7;\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#103948;\"\u003eLisa Leber\u003c\/strong\u003e — Diététicienne nutritionniste diplômée d'État depuis 2008. En consultation, le travail sur les sensations alimentaires est au cœur de chaque accompagnement. Cet audio condense des années de pratique clinique en 9 minutes accessibles à tous.\u003c\/p\u003e\n      \u003cdiv style=\"display:flex; gap:8px; flex-wrap:wrap; margin-top:8px;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e⭐ 4.9\/5 · 130 avis Google\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e🎓 Diététicienne DE 2008\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e🍽️ Spécialiste alimentation émotionnelle\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background:#f9f9f9; border-radius:6px; padding:6px 10px; font-size:12px; color:#555;\"\u003e🌍 France \u0026amp; Francophonie\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- CONSULTATION --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border:1px solid #e0e0e0; border-radius:12px; padding:20px 24px; text-align:center; margin-bottom:16px; background:#fff;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"color:#103948; font-size:14px; font-weight:500; margin-bottom:8px;\"\u003e📅 Vous voulez aller plus loin ?\u003c\/div\u003e\n    \u003cp style=\"color:#555; font-size:13px; margin:0 0 12px;\"\u003eTravailler vos sensations alimentaires avec un accompagnement personnalisé.\u003c\/p\u003e\n    \u003ca href=\"https:\/\/monsuividietplus.com\/dieteticien\/lisa-leber?tab=mes-offres\" style=\"display:inline-block; background:#103948; color:#fff; text-decoration:none; padding:10px 24px; border-radius:8px; font-size:13px; font-weight:500;\"\u003eJe réserve ma consultation →\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size:11px; color:#aaa; text-align:center; line-height:1.6; margin:0;\"\u003e⚠️ Cet audio est un outil pédagogique de bien-être. Il ne remplace pas un suivi diététique personnalisé. Ne pas écouter en conduisant.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Osez Votre Santé","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52832974176583,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/7460\/9594\/files\/podcast-alimentation-pleine-conscience.png?v=1779965549"},{"product_id":"auto-hypnose-ecoute-corps","title":"Auto-hypnose : Relevé des Compteurs \u0026 Écoute du Corps | Lisa Leber","description":"\u003c!-- SEO INVISIBLE --\u003e\n\u003cp\u003e\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\/\",\n  \"@type\": \"Product\",\n  \"name\": \"Auto-hypnose guidée : Relevé des compteurs \u0026 écoute du corps — Faim émotionnelle \u0026 stress\",\n  \"description\": \"Séance d'auto-hypnose guidée de 18 minutes pour un scan corporel complet. Différencier faim physique et faim émotionnelle, observer ses émotions sans jugement, apaiser le stress et se reconnecter à ses besoins profonds. 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Chaque sensation est un signal, chaque signal est un message. Cette technique aide à comprendre ses émotions et à différencier la faim physique de la faim émotionnelle.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Cette séance aide-t-elle contre la faim émotionnelle et les compulsions alimentaires ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Oui, cette séance d'auto-hypnose de 18 minutes aide à différencier la faim physique de la faim émotionnelle, à identifier les émotions qui déclenchent les compulsions et à se reconnecter à ses besoins réels. Conçue par Lisa Leber, spécialiste de l'alimentation émotionnelle et des TCA depuis 2008.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Pour qui est conçue cette séance ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Accessible à tous : stress, anxiété, compulsions alimentaires, faim émotionnelle, besoin de se recentrer. Aucune expérience préalable en hypnose ou méditation n'est nécessaire.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Pourquoi cette séance dure-t-elle 18 minutes ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Les émotions et la faim émotionnelle ne se libèrent pas en surface. Cette séance prend le temps nécessaire pour un scan corporel complet, l'identification des émotions et un ancrage durable.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-family: inherit; padding: 1rem 0; max-width: 900px; margin: 0 auto;\"\u003e\n  \u003c!-- HERO --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background: #103948; border-radius: 12px; padding: 28px 32px 24px; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"display: inline-block; background: rgba(255,255,255,0.15); color: #fff; font-size: 11px; font-weight: 500; padding: 4px 12px; border-radius: 20px; margin-bottom: 12px; letter-spacing: 0.5px;\"\u003eAUDIO AUTO-HYPNOSE · SCAN CORPOREL · ~18 MINUTES · TÉLÉCHARGEABLE\u003c\/div\u003e\n    \u003ch1 style=\"color: #fff; font-size: 22px; font-weight: 500; margin: 0 0 8px; line-height: 1.3;\"\u003eAuto-hypnose guidée : Relevé des compteurs \u0026amp; écoute du corps — Faim émotionnelle, stress \u0026amp; reconnexion à soi\u003c\/h1\u003e\n    \u003cp style=\"color: rgba(255,255,255,0.85); font-size: 15px; margin: 0 0 8px; line-height: 1.7;\"\u003eEt si tu prenais enfin le temps d'écouter ce que ton corps essaie de te dire ? Cette séance t'aide à ralentir, te reconnecter à toi-même et mieux comprendre tes émotions, ton stress et ta faim émotionnelle 🎧\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"color: rgba(255,255,255,0.7); font-size: 13px; margin: 0; font-style: italic;\"\u003e⭐ 4.9\/5 sur 130 avis Google · Diététicienne DE 2008 · Hypnothérapeute certifiée\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- IMAGE + ACCROCHE --\u003e\n  \u003cdiv style=\"display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr)); gap: 16px; margin-bottom: 16px; align-items: center;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"border-radius: 12px; overflow: hidden; border: 1px solid #e0e0e0;\"\u003e\u003cimg style=\"width: 100%; height: auto; display: block;\" alt=\"Auto-hypnose guidée relevé des compteurs écoute du corps faim émotionnelle stress Lisa Leber diététicienne hypnothérapeute\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/7460\/9594\/files\/Audio_anti_stress_faim_emotionnelle.png?v=1776764959\"\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"background: #fef3f5; border-radius: 12px; padding: 20px; border-left: 4px solid #4A0012;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"font-size: 14px; font-weight: 500; color: #4a0012; margin-bottom: 10px; font-style: italic;\"\u003e\"Écoute ton corps quand il chuchote…\u003cbr\u003etu n'auras pas à l'entendre quand il crie.\"\u003c\/div\u003e\n      \u003cp style=\"font-size: 13px; color: #7a2030; margin: 0 0 12px; line-height: 1.7;\"\u003eVotre corps vous parle à chaque instant. Vos tensions, votre gorge serrée, votre ventre noué, votre cœur qui s'emballe — ce sont des messages. Cette séance vous apprend à les lire.\u003c\/p\u003e\n      \u003cdiv style=\"display: flex; flex-direction: column; gap: 6px;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"background: #fff; border-radius: 6px; padding: 7px 12px; font-size: 12px; color: #7a2030;\"\u003e⏱️ ~18 minutes — format approfondi\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background: #fff; border-radius: 6px; padding: 7px 12px; font-size: 12px; color: #7a2030;\"\u003e🎧 Audio téléchargeable à vie\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"background: #fff; border-radius: 6px; padding: 7px 12px; font-size: 12px; color: #7a2030;\"\u003e✅ Accessible à tous — aucun prérequis\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- ZONE LECTEUR AUDIO + BLOC PANIER DU HAUT --\u003e\n  \u003cdiv style=\"display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr)); gap: 16px; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n    \u003c!-- LECTEUR AUDIO COMPLET — gratuit --\u003e\n    \u003cdiv style=\"background: #103948; border-radius: 12px; padding: 14px 18px; display: flex; flex-direction: column; justify-content: center;\"\u003e\n      \u003cp style=\"color: rgba(255,255,255,0.8); font-size: 12px; margin: 0 0 8px;\"\u003e🎧 Écouter un aperçu de la séance directement ici :\u003c\/p\u003e\n      \u003caudio controls=\"controls\" style=\"width: 100%; border-radius: 6px;\" preload=\"metadata\"\u003e\n        \u003csource src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/7460\/9594\/files\/couter-son-corps.mp3?v=1778916958\" type=\"audio\/mpeg\"\u003e\n        Votre navigateur ne supporte pas la lecture audio.\n      \u003c\/source\u003e\u003c\/audio\u003e\n      \u003cp style=\"color: rgba(255,255,255,0.9); font-size: 13px; margin: 12px 0 0; text-align: center; font-weight: 500;\"\u003e🎧 Écouter l'audio\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\n    \u003c!-- BLOC PANIER GRATUIT EN HAUT --\u003e\n    \u003cdiv style=\"background: #103948; border: 1px solid rgba(255,255,255,0.2); border-radius: 12px; padding: 14px 18px; text-align: center; display: flex; flex-direction: column; justify-content: center;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"color: #fff; font-size: 18px; font-weight: bold; margin-bottom: 2px;\"\u003e🎁 Gratuit\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"color: rgba(255,255,255,0.8); font-size: 12px; font-weight: 500; margin-bottom: 10px;\"\u003e🔍 Accès immédiat · ~18 min · MP3\u003c\/div\u003e\n      \u003cform action=\"\/cart\/add\" method=\"post\"\u003e\n        \u003cinput name=\"id\" value=\"53752414372167\" type=\"hidden\"\u003e \n        \u003cinput value=\"1\" name=\"quantity\" type=\"hidden\"\u003e \n        \u003c!-- Redirection forcée vers la page panier après ajout --\u003e\n        \u003cinput type=\"hidden\" name=\"return_to\" value=\"\/cart\"\u003e\n        \u003cbutton style=\"width: 100%; background: #ffffff; color: #1b3a4b; border: none; padding: 12px; border-radius: 8px; font-weight: 600; cursor: pointer; font-size: 13px;\" type=\"submit\"\u003e 🛒 Ajouter au panier (0€) + accès téléchargement \u003c\/button\u003e\n      \u003c\/form\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 12px; overflow: hidden; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background: #f5f5f5; padding: 12px 20px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px; font-weight: 500; color: #888; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.5px;\"\u003eLe contenu de la séance — étape par étape\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding: 20px 24px; display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap: 10px;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 12px 14px; border-left: 3px solid #103948;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size: 13px; font-weight: 500; color: #103948; margin-bottom: 4px;\"\u003e🔍 Le relevé des compteurs\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size: 12px; color: #555; line-height: 1.5;\"\u003eObserver respiration, cœur, gorge, ventre, tensions sans jugement. Chaque sensation est un signal à décoder.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 12px 14px; border-left: 3px solid #103948;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size: 13px; font-weight: 500; color: #103948; margin-bottom: 4px;\"\u003e🧠 Scan corporel guidé\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size: 12px; color: #555; line-height: 1.5;\"\u003eUn voyage intérieur complet pour identifier où se logent émotions et tensions dans le corps.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 12px 14px; border-left: 3px solid #4A0012;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size: 13px; font-weight: 500; color: #4A0012; margin-bottom: 4px;\"\u003e🍽️ Faim physique vs émotionnelle\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size: 12px; color: #555; line-height: 1.5;\"\u003eApprendre à distinguer la vraie faim de la faim émotionnelle — base de toute relation apaisée à la nourriture.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 12px 14px; border-left: 3px solid #4A0012;\"\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size: 13px; font-weight: 500; color: #4A0012; margin-bottom: 4px;\"\u003e😌 Apaisement progressif\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv style=\"font-size: 12px; color: #555; line-height: 1.5;\"\u003eRetour au calme guidé pour sortir centré, apaisé et reconnecté à soi.\u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- POURQUOI 18 MINUTES --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background: #fef3f5; border-left: 4px solid #4A0012; border-radius: 0 8px 8px 0; padding: 16px 20px; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"font-size: 14px; font-weight: 500; color: #4a0012; margin-bottom: 8px;\"\u003e⏱️ Pourquoi 18 minutes — et pas 10 ?\u003c\/div\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 13px; color: #7a2030; margin: 0; line-height: 1.7;\"\u003eLes émotions et la faim émotionnelle ne se libèrent pas en surface. Cette séance prend le temps nécessaire — scan corporel complet, identification des émotions, ancrage durable. \u003cstrong\u003e18 minutes pour ce qui mérite vraiment du temps.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- LES BIENFAITS --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 12px; overflow: hidden; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background: #f5f5f5; padding: 12px 20px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px; font-weight: 500; color: #888; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.5px;\"\u003e✨ Ce que cette séance peut vous apporter\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding: 16px 20px; display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(180px, 1fr)); gap: 8px;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; font-size: 13px; color: #103948; font-weight: 500;\"\u003e😌 Stress et tensions apaisés\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; font-size: 13px; color: #103948; font-weight: 500;\"\u003e🧠 Émotions mieux comprises\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; font-size: 13px; color: #103948; font-weight: 500;\"\u003e🍽️ Faim physique \u0026amp; émotionnelle différenciées\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; font-size: 13px; color: #103948; font-weight: 500;\"\u003e💆 Corps écouté \u0026amp; respecté\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; font-size: 13px; color: #103948; font-weight: 500;\"\u003e🎯 Reconnexion aux besoins profonds\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; font-size: 13px; color: #103948; font-weight: 500;\"\u003e⚡ Clarté et recentrage durables\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- POUR QUI --\u003e\n  \u003cdiv style=\"border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 12px; overflow: hidden; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background: #f5f5f5; padding: 12px 20px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px; font-weight: 500; color: #888; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.5px;\"\u003e💡 Cette séance est faite pour vous si…\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"padding: 16px 24px; display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap: 8px;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; font-size: 13px; color: #103948; font-weight: 500;\"\u003e🍫 Vous mangez vos émotions sans comprendre pourquoi\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; font-size: 13px; color: #103948; font-weight: 500;\"\u003e😰 Vous êtes souvent stressé(e) ou anxieux(se)\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; font-size: 13px; color: #103948; font-weight: 500;\"\u003e🔄 Vous avez des compulsions alimentaires récurrentes\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; font-size: 13px; color: #103948; font-weight: 500;\"\u003e💬 Votre corps essaie de vous parler\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; font-size: 13px; color: #103948; font-weight: 500;\"\u003e🪞 Vous voulez mieux vous comprendre\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; font-size: 13px; color: #103948; font-weight: 500;\"\u003e🧘 Vous cherchez un outil concret de recentrage\u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- CTA FINAL PANIER GRATUIT BAS --\u003e\n  \u003cdiv style=\"display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr)); gap: 12px; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"background: #103948; border-radius: 12px; padding: 20px 24px; text-align: center;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"color: #fff; font-size: 20px; font-weight: bold; margin-bottom: 4px;\"\u003e🎁 Gratuit\u003c\/div\u003e\n      \u003cdiv style=\"color: #fff; font-size: 14px; font-weight: 500; margin-bottom: 14px;\"\u003e🔍 Accès immédiat · ~18 min · MP3\u003c\/div\u003e\n      \u003cform action=\"\/cart\/add\" method=\"post\"\u003e\n        \u003cinput name=\"id\" value=\"53752414372167\" type=\"hidden\"\u003e \n        \u003cinput value=\"1\" name=\"quantity\" type=\"hidden\"\u003e \n        \u003c!-- Redirection forcée vers la page panier après ajout --\u003e\n        \u003cinput type=\"hidden\" name=\"return_to\" value=\"\/cart\"\u003e\n        \u003cbutton style=\"width: 100%; background: #ffffff; color: #1b3a4b; border: none; padding: 14px; border-radius: 8px; font-weight: 600; cursor: pointer; font-size: 14px;\" type=\"submit\"\u003e 🛒 Ajouter au panier (0€) + accès téléchargement \u003c\/button\u003e\n      \u003c\/form\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 12px; padding: 20px 24px; text-align: center; background: #fff;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"color: #103948; font-size: 14px; font-weight: 500; margin-bottom: 8px;\"\u003e📅 Aller plus loin avec Lisa\u003c\/div\u003e\n      \u003cp style=\"color: #555; font-size: 12px; margin: 0 0 12px; line-height: 1.5;\"\u003eTravailler vos sensations alimentaires et votre faim émotionnelle en consultation personnalisée.\u003c\/p\u003e\n      \u003ca href=\"https:\/\/monsuividietplus.com\/dieteticien\/lisa-leber?tab=mes-offres\" style=\"display: inline-block; background: #103948; color: #fff; text-decoration: none; padding: 10px 20px; border-radius: 8px; font-size: 13px; font-weight: 500;\"\u003eJe réserve ma consultation →\u003c\/a\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cp style=\"font-size: 11px; color: #aaa; text-align: center; line-height: 1.6; margin: 0;\"\u003e⚠️ Cet exercice d'auto-hypnose est un outil pédagogique de bien-être. Il ne remplace pas un suivi médical ou diététique personnalisé. Ne pas utiliser en conduisant.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Osez Votre Santé","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53752414372167,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/7460\/9594\/files\/podcast-ecoute-du-corps-lisa-leber.png?v=1779965697"},{"product_id":"test-11-faims-audio-declic-sensations-alimentaires","title":"Le Test des 11 Faims – Audio Déclic | Reconnaître sa Vraie Faim","description":"\u003c!-- SEO INVISIBLE --\u003e\n\u003cp\u003e\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\/\",\n  \"@type\": \"Product\",\n  \"name\": \"Le Test des 11 Faims — Audio Déclic pour reconnaître sa vraie faim | Lisa Leber\",\n  \"description\": \"Exercice audio de 18 minutes pour découvrir vos 11 types de faim : yeux, toucher, oreille, nez, lèvres, bouche, estomac, esprit, cellules, corps et cœur. L'exercice déclic de Lisa Leber utilisé en ateliers collectifs. Une révélation sur votre rapport à la faim et aux sensations alimentaires.\",\n  \"brand\": { \"@type\": \"Brand\", \"name\": \"Osez Votre Santé — Lisa Leber\" },\n  \"url\": \"https:\/\/www.osezvotresante.com\/products\/test-11-faims-audio-declic-sensations-alimentaires\",\n  \"offers\": {\n    \"@type\": \"Offer\",\n    \"priceCurrency\": \"EUR\",\n    \"price\": \"0\",\n    \"availability\": \"https:\/\/schema.org\/InStock\",\n    \"url\": \"https:\/\/www.osezvotresante.com\/products\/test-11-faims-audio-declic-sensations-alimentaires\",\n    \"seller\": { \"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Osez Votre Santé\" }\n  },\n  \"additionalProperty\": [\n    { \"@type\": \"PropertyValue\", \"name\": \"Format\", \"value\": \"Audio guidé interactif MP3\" },\n    { \"@type\": \"PropertyValue\", \"name\": \"Durée\", \"value\": \"~18 minutes\" },\n    { \"@type\": \"PropertyValue\", \"name\": \"Matériel nécessaire\", \"value\": \"Un petit aliment de votre choix + une feuille pour noter\" },\n    { \"@type\": \"PropertyValue\", \"name\": \"Niveau\", \"value\": \"Accessible à tous\" }\n  ],\n  \"aggregateRating\": {\n    \"@type\": \"AggregateRating\",\n    \"ratingValue\": \"4.9\",\n    \"bestRating\": \"5\",\n    \"reviewCount\": \"130\"\n  }\n}\n\u003c\/script\u003e \u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Qu'est-ce que le Test des 11 Faims ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Le Test des 11 Faims is un exercice sensoriel guidé de 18 minutes créé par Lisa Leber, diététicienne nutritionniste. Il consiste à explorer un aliment à travers 11 types de faim pour apprendre à différencier la vraie faim physique de la faim émotionnelle et des envies sensorielles.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"À quoi sert le Test des 11 Faims en nutrition ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Cet exercice aide à reconnaître ses véritables besoins alimentaires, différencier faim physique et faim émotionnelle, développer une alimentation plus intuitive et consciente. Utilisé en ateliers collectifs par Lisa Leber — les participants s'en souviennent toute leur vie.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"De quoi ai-je besoin pour faire cet exercice ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Un seul petit aliment de votre choix (amande, chocolat, fruit...), une feuille pour noter vos scores de 0 à 10 pour chaque faim, et 18 minutes sans interruption. Lisa Leber guide chaque étape.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Le Test des 11 Faims convient-il aux personnes souffrant de TCA ou de compulsions alimentaires ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Oui, cet exercice est particulièrement puissant pour les personnes souffrant de TCA, compulsions alimentaires ou faim émotionnelle. Il aide à reconstruire une relation consciente et bienveillante avec la nourriture par l'expérience sensorielle.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"font-family: inherit; padding: 1rem 0; max-width: 900px; margin: 0 auto;\"\u003e\n\u003c!-- HERO --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #103948; border-radius: 12px; padding: 28px 32px 24px; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: inline-block; background: rgba(255,255,255,0.15); color: #fff; font-size: 11px; font-weight: 500; padding: 4px 12px; border-radius: 20px; margin-bottom: 12px; letter-spacing: 0.5px;\"\u003eAUDIO DÉCLIC · EXERCICE SENSORIEL · ~18 MINUTES · GRATUIT\u003c\/div\u003e\n\u003ch1 style=\"color: #fff; font-size: 22px; font-weight: 500; margin: 0 0 8px; line-height: 1.3;\"\u003eLe Test des 11 Faims — L'exercice déclic qui révèle votre vrai rapport à la faim, aux sensations alimentaires et à votre corps\u003c\/h1\u003e\n\u003cp style=\"color: rgba(255,255,255,0.85); font-size: 15px; margin: 0 0 8px; line-height: 1.7;\"\u003eSaviez-vous que vous avez \u003cstrong style=\"color: #fff;\"\u003e11 types de faim différents\u003c\/strong\u003e ? Et que vous n'en écoutez peut-être qu'un ou deux ? Cet exercice va tout changer 🔍\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"color: rgba(255,255,255,0.7); font-size: 13px; margin: 0 0 16px; font-style: italic;\"\u003e⭐ 4.9\/5 sur 130 avis Google · Utilisé en ateliers collectifs · Les participants s'en souviennent toute leur vie\u003c\/p\u003e\n\n\u003c!-- ZONE AUDIO + BLOC PANIER DU HAUT --\u003e\n\u003cdiv style=\"display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr)); gap: 16px; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n  \u003c!-- LECTEUR AUDIO COMPLET — gratuit --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background: rgba(255,255,255,0.1); border-radius: 10px; padding: 14px 18px; display: flex; flex-direction: column; justify-content: center;\"\u003e\n    \u003cp style=\"color: rgba(255,255,255,0.8); font-size: 12px; margin: 0 0 8px;\"\u003e🎧 Commencez l'expérience directement ici :\u003c\/p\u003e\n    \u003caudio preload=\"metadata\" style=\"width: 100%; border-radius: 6px;\" controls=\"controls\"\u003e\n            \u003csource type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/7460\/9594\/files\/Exprience-des-11-faims.mp3?v=1778939711\"\u003e\n            Votre navigateur ne supporte pas la lecture audio.\n          \u003c\/source\u003e\u003c\/audio\u003e\n    \u003cp style=\"color: rgba(255,255,255,0.9); font-size: 13px; margin: 12px 0 0; text-align: center; font-weight: 500;\"\u003e🎧 Écouter l'audio\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- BLOC PANIER GRATUIT DOUBLÉ EN HAUT --\u003e\n  \u003cdiv style=\"background: rgba(255,255,255,0.05); border: 1px solid rgba(255,255,255,0.2); border-radius: 12px; padding: 14px 18px; text-align: center; display: flex; flex-direction: column; justify-content: center;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"color: #fff; font-size: 18px; font-weight: bold; margin-bottom: 2px;\"\u003e🎁 Gratuit\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"color: rgba(255,255,255,0.8); font-size: 12px; font-weight: 500; margin-bottom: 10px;\"\u003e🔍 Accès immédiat · ~18 min · MP3\u003c\/div\u003e\n    \u003cform method=\"post\" action=\"\/cart\/add\"\u003e\n      \u003cinput type=\"hidden\" name=\"id\" value=\"53928850620743\"\u003e\n      \u003cinput type=\"hidden\" name=\"quantity\" value=\"1\"\u003e\n      \u003cbutton type=\"submit\" style=\"width:100%;\n        background:#ffffff;\n        color:#1b3a4b;\n        border:none;\n        padding:12px;\n        border-radius:8px;\n        font-weight:600;\n        cursor:pointer;\n        font-size:13px;\"\u003e\n        🛒 Ajouter au panier (0€) + accès téléchargement\n      \u003c\/button\u003e\n    \u003c\/form\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- AVANT \/ APRÈS --\u003e\n\u003cdiv style=\"border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 12px; overflow: hidden; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f5f5f5; padding: 12px 20px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px; font-weight: 500; color: #888; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.5px;\"\u003e⚡ Avant \u0026amp; Après l'expérience\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 20px 24px; display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr)); gap: 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #fff5f5; border-radius: 10px; padding: 16px; border-left: 4px solid #e88;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 14px; font-weight: 600; color: #c0392b; margin-bottom: 10px;\"\u003e❌ Avant\u003c\/div\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0; padding-left: 18px; font-size: 13px; color: #555; line-height: 2;\"\u003e\n\u003cli\u003eJe mange sans vraiment savoir pourquoi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe confonds faim et envies émotionnelles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe mange trop vite, sans vraiment goûter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe me laisse guider par l'odorat ou la vue\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe n'écoute pas les signaux de satiété\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe culpabilise après avoir mangé\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f0faf5; border-radius: 10px; padding: 16px; border-left: 4px solid #27ae60;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 14px; font-weight: 600; color: #27ae60; margin-bottom: 10px;\"\u003e✅ Après\u003c\/div\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0; padding-left: 18px; font-size: 13px; color: #555; line-height: 2;\"\u003e\n\u003cli\u003eJe sais distinguer mes 11 types de faim\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe reconnais la faim physique vs émotionnelle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe mange avec tous mes sens — vraiment\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe choisis la faim que je veux alimenter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe ressens la satiété avant d'être trop plein(e)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJe mange avec plaisir et sans culpabilité\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ACCROCHE --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #fef3f5; border-left: 4px solid #4A0012; border-radius: 0 8px 8px 0; padding: 16px 20px; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 14px; font-weight: 500; color: #4a0012; margin-bottom: 8px;\"\u003e🔍 C'est quoi le Test des 11 Faims ?\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #7a2030; margin: 0 0 10px; line-height: 1.7;\"\u003eUn exercice sensoriel unique, créé et utilisé par Lisa Leber en ateliers collectifs and en consultation individuelle depuis des années. Un seul aliment. Onze façons de l'explorer. Une révélation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #7a2030; margin: 0; line-height: 1.7; font-style: italic;\"\u003e\"En atelier, les participants qui font cet exercice s'en souviennent toute leur vie. C'est l'exercice déclic — celui qui change tout dans la façon de manger.\"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e— Lisa Leber, diététicienne depuis 2008\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- LES 11 FAIMS --\u003e\n\u003cdiv style=\"border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 12px; overflow: hidden; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f5f5f5; padding: 12px 20px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px; font-weight: 500; color: #888; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.5px;\"\u003eVos 11 types de faim — guidés pas à pas\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 20px 24px; display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(150px, 1fr)); gap: 8px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 20px; margin-bottom: 4px;\"\u003e👁️\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 12px; font-weight: 600; color: #103948;\"\u003e1. Faim des yeux\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 11px; color: #888; margin-top: 2px;\"\u003ecouleurs, formes\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 20px; margin-bottom: 4px;\"\u003e🤲\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 12px; font-weight: 600; color: #103948;\"\u003e2. Faim du toucher\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 11px; color: #888; margin-top: 2px;\"\u003etexture, température\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 20px; margin-bottom: 4px;\"\u003e👂\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 12px; font-weight: 600; color: #103948;\"\u003e3. Faim de l'oreille\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 11px; color: #888; margin-top: 2px;\"\u003esons, souvenirs\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 20px; margin-bottom: 4px;\"\u003e👃\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 12px; font-weight: 600; color: #103948;\"\u003e4. Faim du nez\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 11px; color: #888; margin-top: 2px;\"\u003eodeurs, mémoire\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 20px; margin-bottom: 4px;\"\u003e💋\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 12px; font-weight: 600; color: #103948;\"\u003e5. Faim des lèvres\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 11px; color: #888; margin-top: 2px;\"\u003econtact, sensations\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 20px; margin-bottom: 4px;\"\u003e👄\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 12px; font-weight: 600; color: #103948;\"\u003e6. Faim de la bouche\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 11px; color: #888; margin-top: 2px;\"\u003esalive, papilles\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 20px; margin-bottom: 4px;\"\u003e🫁\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 12px; font-weight: 600; color: #103948;\"\u003e7. Faim de l'estomac\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 11px; color: #888; margin-top: 2px;\"\u003eremplissage, satiété\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 20px; margin-bottom: 4px;\"\u003e🧠\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 12px; font-weight: 600; color: #103948;\"\u003e8. Faim de l'esprit\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 11px; color: #888; margin-top: 2px;\"\u003epensées, jugements\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 20px; margin-bottom: 4px;\"\u003e🔬\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 12px; font-weight: 600; color: #103948;\"\u003e9. Faim des cellules\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 11px; color: #888; margin-top: 2px;\"\u003ebesoins réels\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 20px; margin-bottom: 4px;\"\u003e🏃\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 12px; font-weight: 600; color: #103948;\"\u003e10. Faim du corps\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 11px; color: #888; margin-top: 2px;\"\u003eposture, comportement\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #fef3f5; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; text-align: center; border: 1px solid #e8b4c0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 20px; margin-bottom: 4px;\"\u003e❤️\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 12px; font-weight: 600; color: #4a0012;\"\u003e11. Faim du cœur\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size: 11px; color: #888; margin-top: 2px;\"\u003edouceur, réconfort\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 16px;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 12px; color: #888; font-style: italic; margin: 0; text-align: center;\"\u003eChaque faim est notée de 0 à 10 — vous repartez avec votre profil sensoriel alimentaire unique 📊\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- PRÉPARATION --\u003e\n\u003cdiv style=\"border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 12px; overflow: hidden; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f5f5f5; padding: 12px 20px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px; font-weight: 500; color: #888; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.5px;\"\u003e🛒 Préparez-vous avant de lancer l'audio\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 16px 24px; display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap: 8px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; font-size: 13px; color: #103948; font-weight: 500;\"\u003e🍫 Un petit aliment de votre choix\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; font-size: 13px; color: #103948; font-weight: 500;\"\u003e📝 Une feuille et un stylo pour noter\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; font-size: 13px; color: #103948; font-weight: 500;\"\u003e🎧 Des écouteurs de préférence\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 8px; padding: 10px 14px; font-size: 13px; color: #103948; font-weight: 500;\"\u003e⏱️ 18 minutes sans interruption\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 14px;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 12px; color: #888; font-style: italic; margin: 8px 0 0; text-align: center;\"\u003e💡 Choisissez l'aliment qui vous fait envie — une amande, du chocolat, un fruit, du fromage. Lisa ne vous juge pas 😄\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- QUI A CRÉÉ CET EXERCICE --\u003e\n\u003cdiv style=\"border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 12px; overflow: hidden; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f5f5f5; padding: 12px 20px; border-bottom: 1px solid #e0e0e0;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px; font-weight: 500; color: #888; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.5px;\"\u003eQui a créé le Test des 11 Faims ?\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 16px 24px;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 13px; color: #444; margin: 0 0 10px; line-height: 1.7;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #103948;\"\u003eLisa Leber\u003c\/strong\u003e — Diététicienne nutritionniste diplômée d'État depuis 2008, hypnothérapeute certifiée, naturopathe. Le Test des 11 Faims est son exercice signature — utilisé en ateliers collectifs et consultations individuelles depuis des années. Les participants le décrivent comme l'exercice déclic de leur parcours nutritionnel.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; gap: 8px; flex-wrap: wrap; margin-top: 8px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 6px; padding: 6px 10px; font-size: 12px; color: #555;\"\u003e⭐ 4.9\/5 · 130 avis Google\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 6px; padding: 6px 10px; font-size: 12px; color: #555;\"\u003e🎓 Diététicienne DE 2008\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 6px; padding: 6px 10px; font-size: 12px; color: #555;\"\u003e🧠 Hypnose certifiée 2023\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f9f9f9; border-radius: 6px; padding: 6px 10px; font-size: 12px; color: #555;\"\u003e🍽️ Spécialiste alimentation émotionnelle \u0026amp; TCA\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- CTA FINAL --\u003e\n\u003cdiv style=\"display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr)); gap: 12px; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #103948; border-radius: 12px; padding: 20px 24px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"color: #fff; font-size: 20px; font-weight: bold; margin-bottom: 4px;\"\u003e🎁 Gratuit\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"color: #fff; font-size: 14px; font-weight: 500; margin-bottom: 14px;\"\u003e🔍 Accès immédiat · ~18 min · MP3\u003c\/div\u003e\n\n\u003cform method=\"post\" action=\"\/cart\/add\"\u003e\n  \u003cinput type=\"hidden\" name=\"id\" value=\"53928850620743\"\u003e\n  \u003c!-- optionnel mais propre --\u003e\n  \u003cinput type=\"hidden\" name=\"quantity\" value=\"1\"\u003e\n  \u003cbutton type=\"submit\" style=\"width:100%;\n    background:#ffffff;\n    color:#1b3a4b;\n    border:none;\n    padding:14px;\n    border-radius:8px;\n    font-weight:600;\n    cursor:pointer;\n    font-size:14px;\"\u003e\n    🛒 Ajouter au panier (0€) + accès téléchargement\n  \u003c\/button\u003e\n\u003c\/form\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 12px; padding: 20px 24px; text-align: center; background: #fff;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"color: #103948; font-size: 14px; font-weight: 500; margin-bottom: 8px;\"\u003e📅 Aller plus loin avec Lisa\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"color: #555; font-size: 12px; margin: 0 0 12px; line-height: 1.5;\"\u003eTravailler vos sensations alimentaires et votre faim émotionnelle en consultation personnalisée.\u003c\/p\u003e\n\u003ca style=\"display: inline-block; background: #103948; color: #fff; text-decoration: none; padding: 10px 20px; border-radius: 8px; font-size: 13px; font-weight: 500;\" href=\"https:\/\/monsuividietplus.com\/dieteticien\/lisa-leber?tab=mes-offres\"\u003eJe réserve ma consultation →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 11px; color: #aaa; text-align: center; line-height: 1.6; margin: 0;\"\u003e⚠️ Cet exercice audio est un outil pédagogique de bien-être. Il ne remplace pas un suivi médical ou diététique personnalisé. Ne pas utiliser en conduisant.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Osez Votre Santé","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53928850620743,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/7460\/9594\/files\/podcast-reconnaitre-vraie-faim.png?v=1779965629"},{"product_id":"audio-gestion-douleurs-hypnose-lisa-leber","title":"Audio Hypnose — Gestion de la Douleur | Lisa Leber","description":"\u003c!-- SEO INVISIBLE --\u003e\n\u003cp\u003e\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\/\",\n  \"@type\": \"Product\",\n  \"name\": \"Audio Hypnose — Gestion des Douleurs | Lisa Leber\",\n  \"description\": \"Audio d’hypnose guidée de 7 minutes conçu par Lisa Leber pour apaiser la douleur, calmer le système nerveux et créer une distance mentale sécurisante avec les sensations corporelles.\",\n  \"brand\": { \"@type\": \"Brand\", \"name\": \"Osez Votre Santé — Lisa 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intérieur\n\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp style=\"color:rgba(255,255,255,0.85);font-size:14px;margin-bottom:14px;line-height:1.6;\"\u003e\nUn audio guidé pour créer une \u003cstrong\u003edistance mentale sécurisante avec la douleur\u003c\/strong\u003e et calmer le système nerveux en quelques minutes.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003c!-- AUDIO --\u003e\n\u003cdiv style=\"background:rgba(255,255,255,0.1);padding:14px;border-radius:10px;margin-bottom:14px;\"\u003e\n\u003cp style=\"color:#fff;font-size:12px;margin:0 0 8px;\"\u003e🎧 Écouter maintenant :\u003c\/p\u003e\n\n\u003caudio controls style=\"width:100%;\"\u003e\n  \u003csource src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/7460\/9594\/files\/Audio_gestion_des_douleurs.mp3?v=1779208095\" type=\"audio\/mpeg\"\u003e\u003c\/audio\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- ADD TO CART FIXE --\u003e\n\u003cform method=\"post\" action=\"\/cart\/add\"\u003e\n\n  \u003cinput type=\"hidden\" name=\"id\" value=\"53944635162951\"\u003e\n  \u003cinput 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émotionnelle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApaiser le système nerveux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRevenir au souffle et au corps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstaller un état de calme progressif\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- EXPLICATION --\u003e\n\u003cdiv style=\"background:#f0f6f8;padding:18px;border-radius:12px;margin-bottom:16px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;font-size:13px;line-height:1.7;color:#1b3a4b;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLisa Leber\u003c\/strong\u003e utilise des techniques d’hypnose et de régulation sensorielle pour accompagner les personnes vivant douleurs, stress corporel ou surcharge émotionnelle.\n\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- DOWNLOAD --\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/7460\/9594\/files\/Audio_gestion_des_douleurs.mp3?v=1779208095\" download 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Ne pas écouter en conduisant.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Osez Votre Santé","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53944635162951,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/7460\/9594\/files\/podcast-gestion-douleur-lisa-leber.png?v=1779965425"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0557\/7460\/9594\/collections\/2025_16.png?v=1742221155","url":"https:\/\/osezvotresante.com\/es\/collections\/nos-audios.oembed","provider":"Osez Votre Santé","version":"1.0","type":"link"}