Lisa Leber — Diététicienne nutritionniste & hypnothérapeute en ligne
Tout le monde sait comment perdre du poids. La vraie question, c'est pourquoi ça ne fonctionne pas — et comment le résoudre durablement. + de 18 ans à comprendre pourquoi vous mangez comme vous mangez.
L'alimentation est le premier pilier de notre santé. J'ai compris très tôt que le corps doit être entendu et respecté pour en faire notre allié.
Je ne regarde pas uniquement votre assiette. Je cherche à comprendre qui vous êtes — votre histoire, vos émotions, vos automatismes, vos blocages inconscients et votre biologie.
Psycho-nutrition + hypnose + TCC + méthode ACT, pour traiter les causes profondes.
Journal alimentaire, challenges personnalisés, messages de suivi entre les rdv.
Identifier les carences qui alimentent compulsions, fatigue ou troubles du sommeil.
Sous Ozempic, Wegovy ou Mounjaro : suivi pour optimiser les résultats durablement.
Un rendez-vous peut suffire. L'objectif : comprendre ce qui bloque, identifier vos priorités et repartir avec des stratégies concrètes. Aucun suivi n'est imposé.
Habitudes alimentaires · faim & satiété · alimentation émotionnelle · automatismes et compensations · freins au changement · rapport au corps · plan d'action personnalisé. Accompagnement oncologie possible (DU Cancer & réseau ONCODIET).
Prendre rendez-vous →Le suivi personnalisé, pour les patients ayant déjà réalisé leur Diagnostic Nutritionnel. Pas de régime imposé ni de règles rigides : on avance à votre rythme.
Équilibre alimentaire · alimentation émotionnelle · grignotages & compulsions · psycho-nutrition · rapport au corps & estime de soi · micronutrition · oncologie · outils pratiques entre les séances. Suivi possible via l'appli MonSuiviDiet.
Prendre rendez-vous →Vous savez ce que vous aimeriez changer, mais quelque chose bloque encore ? Cette consultation permet de travailler un objectif précis, sans bilan préalable nécessaire.
Compulsions · anneau gastrique virtuel · alimentation émotionnelle · stress & ruminations · confiance & estime de soi · sommeil · préparation à un changement important. Réservable directement, ou en complément d'un suivi en cours.
Prendre rendez-vous →Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, mental qui tourne en boucle ? Hypnose thérapeutique et approche comportementale, avec des conseils personnalisés autour du sommeil.
Séance 1 : comprendre vos rythmes et préparer. Séances 2-3 : apaiser le mental, installer de nouveaux repères, renforcer l'autonomie.
Prendre rendez-vous →Peur de ne pas tenir, de gérer difficilement les envies ou de compenser par l'alimentation ? Hypnose thérapeutique + approche comportementale, avec une attention particulière aux compensations alimentaires.
Séance 1 : histoire avec le tabac, déclencheurs, motivations. Séances suivantes : automatismes, gestion des envies, prévention des compensations, autonomie.
Prendre rendez-vous →"Lisa n'est pas dans le jugement, apporte des solutions concrètes et personnalisées. Si j'avais pu la rencontrer il y a 20 ans…"
"Bienveillante, à l'écoute, disponible, professionnelle. Son approche est globale."
"Allez-y les yeux fermés, vous ne serez pas déçus."
Je ne regarde pas uniquement votre assiette. Je cherche à comprendre qui vous êtes — votre histoire, vos émotions, vos automatismes et votre biologie.