Osez Votre Santé

Mille et Un Dodos® | Programme Sommeil 21 Jours

Name: Mille et Un Dodos® | Programme Sommeil 21 Jours
Brand: Osez Votre Santé
Price: 39.00 EUR
Availability: InStock

Mille et Un Dodos® | Programme Sommeil 21 Jours

€39,00 EUR

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Mille et Un Dodos® : Programme naturel pour retrouver un sommeil réparateur

Mille et Un Dodos® est une méthode naturelle de 21 jours conçue pour vous aider à retrouver un sommeil plus serein. Ce programme complet associe exercices guidés, audios de relaxation, carnet d'accompagnement et hydrolat naturel afin de favoriser l'endormissement, limiter les réveils nocturnes et améliorer la qualité du sommeil.

Pensé pour les personnes sujettes au stress, aux pensées envahissantes ou aux difficultés d'endormissement, Mille et Un Dodos® propose une approche progressive pour installer de nouvelles habitudes favorables à des nuits plus réparatrices.

Une méthode initiée par une spécialiste du sommeil

Le programme Mille et Un Dodos® a été initié par Lisa Leber, diététicienne nutritionniste et hypnothérapeute spécialisée dans l'accompagnement des troubles du sommeil. Grâce à son expérience auprès de personnes confrontées aux difficultés d'endormissement, aux réveils nocturnes et à la fatigue chronique, elle a développé une approche globale associant habitudes de vie, relaxation et rituels naturels pour retrouver un sommeil plus réparateur.